春末夏初，树木葱茏，生机勃勃，正是出去踏青的好日子，虽然因疫情原因
我们目前还不能走出校门，但是“封生活区不封生活气”，为了使同学们能够以积极、乐观、向上的心态面对封校生活，帮助同学养成良好的运动方式和生活习惯，我院举办了“健康云打卡，快乐你我他”心理主题活动，鼓励同学们多多进行体育锻炼，及时调整自己的身心状态，共克时艰，将当下的校园生活过得有声有色。
此次活动从四月份开始，以宿舍为单位，每周寝室长在班群里代表宿舍成员或者集体运动进行打卡，运动打卡形式不限，持续了一个月。在此期间，同学们积极响应，展示了丰富多彩的运动生活，增强了体质，愉悦了身心。在运动中收获了很多。
1.羽毛球分队
成员感悟：
“伏尔泰说：‘生命在于运动’，不去探讨这句话背后的哲学意义，运动确实能帮助我们抖擞精神，释放压力。羽毛球就是一项很好的运动，其对场地、器材、人员的要求都较小，只要两个人一副球拍和一块空地就可以。在打羽毛球时，需要我们调动全身、集中精力，去跑动、跳跃，还能在打球的过程中增进和舍友的感情。虽然我们的技术都不是特别好，但是每次和舍友一起大汗淋漓的打完一场球，都感觉到很放松，很舒适。”
成员感悟：
“疫情期间，我们想要保持正常的作息与生活状态，就要坚持锻炼，强身健体。每周我们都会打几次羽毛球，羽毛球属于有氧运动，可以提高人的协调能力，还可以改善和预防颈椎病。我运动，我健康；我参与，我快乐，希望大家都可以“动”起来！”
2. 踢毽子分队
成员感悟：
“踢毽子是日常生活中较为方便，趣味性强且不需要较大空间的运动。疫情期间，在学院的引领下，我们以宿舍为单位进行了适当的运动。迎面而来回暖的春风中，尽管受限于疫情不能够外出游玩，但是我们从每周三次的踢毽子中获得了健康、运动的快乐、以及和舍友们一起嬉戏的放松和喜悦。”
3. 健身分队
成员感悟：
“在这次疫情健身活动中，除了天气的影响之外，每天晚上九点我都准时跟同学一起到操场进行体育锻炼，在这些时日的锻炼下，不但身体更加强壮了，精神上也得到了很大的满足，疫情封校带来的阴霾也冲散了不少。因此次活动而开始的日常健身，并不会随着活动结束而停止，它将会持续下去，成为我自律的标志!”
除此之外，学院老师们也为大家积极运动加油助威，我院1906022班班主任王海燕老师不仅自费为学生购买运动器材如羽毛球，乒乓球，跳绳，篮球等，丰富同学们的运动形式。她还每天都会在班级群里发自己运动的照片或视频，配上每日的心得和对同学们的鼓励，用行胜于言的方式为同学们加油打气。她在班级群里鼓励大家：“打卡不是目的，关心才是本意，青春正燃烧，我永远爱运动场上意气风发的你们！”
疫情下的运动健康打卡，同学们用汗水冲淡疫情的阴霾，收获的不仅是身体的锻炼，更是乐观开朗，向阳生长的一种美好生活态度的表现。 这也为大家后续的学习打下了坚实的基础。
投稿：胡承兴 图片：胡承兴 编辑：丁志锋
