6月9日下午，我院邀请国家二级心理咨询师、校心理咨询专家滕沁副主任医师在学院报告厅为大一各班班长、团支书、心理委员、宿舍心理信息员70余人做识别与应对焦虑情绪主题心理讲座。
讲座现场,滕主任通过互动让同学回忆自己日常生活中的焦虑情绪引入讲座话题，随后从从焦虑的定义和症状、焦虑的普遍性和适应性、产生原因几个方面全面展开介绍，普及相关心理知识。
随后，滕主任指导大家通过深呼吸、缓慢饮水、爱的抱抱、自我放松训练等小技巧缓解焦虑情绪；学会通过观察身边同学的言语和行为来识别过度焦虑状况，及早帮助他们通过心理咨询等方式及时排解不良情绪。
学院将学生心理健康教育融入日常的思想政治与德育教育中，始终高度关注学生身心健康发展。通过特色活动、团体辅导、讲座、主题班会、日常心理咨询等多渠道，帮助学生认识和了解心理健康知识，以积极阳光的心态投入到学习和生活中。
（供稿、编辑：吕明磊）
